ソフトクリーム部 活動報告 ２０１８−１

みなさん、こんにちは！

今年はソフトクリーム部の活動報告全然ないじゃーん！
と思っている人も多いことかと思います。

新ソフト、３つくらいは食べてます。
でも、部長がギアを持ち歩かないため、
ただ食べて終る、
そんな日々であるため、
ご報告できず、すまみせん！

ということで、なんと！
７月分の報告です。
そして、、、ソフトクリームじゃない。
ま、そこは、いいじゃないですか。

今回ご紹介するのは、たらーん。
「RICCO gelato（リッコジェラート）」です。


ご存知の方もいるのかしら。
もとは、宮古島のジェラート屋さんで、
なぜか門前仲町にも出店してくれたので、
食べに行ってみました。

詳しいことは知らずに、
門前仲町らしくないジェラート屋ができた、
という情報だけをもとに訪れていたので、
宮古島とゆかりがあるとは知りませんでしたが、
メニューがやたらと宮古島と関連しているので、
不思議に思っていました。

私が食べたのは、
ピスタチオと宮古島のチーズケーキ風の味「ニューミャークチーズケーキ」だったかな？

７月。。。思い出していただけばと思いますが、
35度とか38度とか言っている頃。

門前仲町点は店内で食べるスペースがほぼないため、
もちろん外で食べることになります。

そう、これこそまさに、クレミアの悲劇の再現。

溶けるか食うかのスピード勝負。

ということで、例によって、
じっくり味わって食べることができませんでしたが、
味がしっかりしてて美味しかったです。
そんなに甘過ぎなかったような気がする。（遠い記憶）

門前仲町店は、小さなショップですが、
８種類か12種類とかなんかそれぐらいの種類があって、
どれも美味しそうで、食してみたいと思わせるものでした。

近所なので、涼しくなった今、再度訪れてみたいと思います。
今度はゆっくり味わえるはず・・・。

ではまた次回！

サロンからの大事なお知らせ

・・・もう、９月っ？！

早いな〜と感じつつ、
今年は今のところ、本当に充実していたといえば充実していたので、
密度の濃いぃ〜年となっています。
パーソナルイヤーナンバー「７」らしい、
深堀りする、悩む、熟考して、超越意識〜・・・みたいな。
いいんじゃないでしょうか。
来年の「８」に期待。

さてさて、
サロンからのお知らせです。

私の使用しているPCのブラウザが、
サロンのホームページを置いているWixの対応環境から外れてしまい（泣）、
ホームページが編集できない状態になってしまいました。

まずは、ブラウザのアップグレードの前に、
OSのアップグレードからだっ！って感じで、
結構長い道のり・・・なので、
ホームページの情報は古い、と思っていただければ幸いです。

申し訳ございません。。

更新できるようになるまで、
このブログで最新情報はお知らせしていきます。

ということで、
なるべく早く対応できるように努力しておりますので、
今しばらくお待ちいただければと思います

お知らせでした。

メディカルフィトアドバイザーになりました！

みなさん、こんにちは。

・・・このたび、
ルボア　メディカルフィトアドバイザー　
に認定されました！

ワー！パチパチパチ。
ま、これで一段落かな。

今年の3月からずっと勉強してたから、
忙しすぎて自律神経乱れまくりで
いやー、もう大変です。（→本末転倒）


メディカルフィトアドバイザーは何ができる人かというと、
さまざまな症状に対する薬草の処方や活用法についての知識に基づき、
みなさんの不調に対しフィトテラピーを使ったアドバイスを行ったり、
日常生活にフィトを取り入れるためのワークショップを開いたりとか、
そんなことができるって感じです。

実際、
今回の中級２の課題では、
カウンセリング・コンサルテーション力を高める目的の課題で、
不調に対してどのような処方を提案したか、
５例出すというのがありました。

私も、
友人・知人に協力してもらって、
なんとか５例提出できましたが、
やってみて思ったのは、
５例中５例が、
食生活が偏っているな、
ということでした。

自分も含めて、
毎日の生活って、
食事も含めて全体的にほぼルーティン化していて、
そのルーティンが「偏り」となっている場合が多く、
小さな不調の原因になっているのかもしれません。

もちろん、
偏っていても、全然からだが元気でこころも幸せ、
って人もいますので、
食生活が偏っているから、なんなのさ！
っていうのも、
無きにしも非ず、
ということもあります。
私の５例の中にも、そのようなのが１例ありました。

ま、
元気いっぱいだったのに、急に病気で死んじゃう人もいたし。
なんともいえませんけど。

人生とは、
おもしろく、はかなく、タフで、繊細な、味わい深いもの、
かもしれません。


ところで、

フィトテラピーに基づくアドバイス、といっても、
ハーブティーとかエッセンシャルオイルについてのおすすめをするだけではありません。
私の場合は、どちらかというと、
食生活や睡眠を含むライフスタイル全般の提案から、
その日常の中に取り入れて欲しい植物や、
プラスαのスペシャルケアで取り入れるならこんな植物、
といった感じでアドバイスをしています。

というのも、この中級コースでは、
生理解剖学や栄養学について詳しく学んだため、
植物にかかわらず、
日々の生活で
「（今のところ）良いとされていること」
を取り入れるだけでも、
小さな不調はだいぶ改善されたりすることがわかったからです。


”今のところ”としたのは、
人体や栄養については、日進月歩で情報が更新されており、
今は良いとされていても、
明日には違う学説が出ることもあり、
なんとも・・・
のところもあるからです。


だけど、私が学んでいて思ったのは、
「伝統的に良いとされてきたことは、大体間違っていない」
ということです。

おばあちゃんが教えてくれたこと、
ネイティブアメリカンが昔からやっていたこと、
ヨーロッパの伝統療法で実践されていたこと、などの中には、
今やっと科学的にも証明されたこともあります。
だから、今、科学的証拠が見つかっていなくても、
良いものは良い可能性があります。

ただ、本当に「まがい物」「ガセ」もありますし、
あるいは、
良いとされていても、自分には合わない、
というのもあるものです。

それを見極めるのは、結局は
自分の「感覚」である
ということになり、

自分の「感覚」を日常的に磨き、
バランスのとれた状態にしておくことは、

やっぱり大事だなぁと思いました。

「自分」を持つ。
でも、
「他」を受け入れる好奇心を持つ。

イメージ的には、
量子力学でいうところの、
粒子と波の両方である、
といったところでしょうか！？

では、また次回！

Message：Listening with Your Heart

Listening with Your Heart

I trust the messages I receive from my heart.

from Gateway Oracle Card

こころの声に耳を傾ける

頭で考えてもわからないことを、あなたのこころは知っています。

そして、頭ではなく自分のこころに従えば、自分にとっての正しい道を選べます。

ためらわずに、こころの声に従ってみましょう。

今は、思考を黙らせて、心が語りかけてくるメッセージに耳を澄ませてみましょう。

ーーーーーーー

もっともらしい答えを出すのは、いつだって私たちの「思考」ですが、

魂が喜ぶ答えは別のものであることがあるものです。

「思考」が出した結論以外の意見を聴けるのは、

あなたのこころ、ハートです。

ハートはそんなにでしゃばらないので、積極的に耳を傾けないと、

そのささやきに気づけないかもしれません。

自分にとっての本当の答えは、案外ハートが最初からささやいているものです。

意外性のあることをささやいていることもあるかもしれませんが、

これからは自分のハートの声を信じてみませんか。

Makkoより

疲れて元気が出ないときの即効お助けドリンク

みなさん、こんにちは！

まだ８月の頭なので夏には変わりはないんですが、
今年は、東京は梅雨明けが早かったせいか、
からだの感覚的には「そろそろ秋だな」って感じになっちゃってて。
みなさん、なってません？
特に、先日台風が来て、一瞬涼しくなったから、その後は涼しくなるもんだ、
秋になって行くもんだ、ってからだが勝手に準備しちゃってる感じで、
ちぐはぐです。

さて、暑い。疲れる。でも、休めない。

そんなとき、みなさんはどうしていますか。

だるいなぁ〜と思いながら、一日をなんとか乗り切り、
家に帰って、一杯やって寝る、、、
って感じなのでしょうか。

それとも、栄養ドリンクを飲んで、元気を奮い起こし、
ガツガツ働いて、家に帰ってバタンキューっていう感じでしょうか。

だるい、なんだか元気が出ない、疲れているようだ・・・
そんなときでも、これひとつで、信じられないくらいエネルギーが湧いてくるという、
ナチュラルリバランサー（心身のバランスをとってくれる自然から贈り物）をご紹介しましょう！

そ、れ、は！

甘酒です。

・・・知ってる、って感じでしょうか？
いやいや、知らなかった人もいますでしょ？

甘酒はすごいって少し前にブームになったようで（→私は知らないけど）、
今ではそこかしこのスーパーで
いつでも手軽に甘酒を買えるようになりましたよね。

でも、だからといって、甘酒を実際に試したことがある人、そんなにいないのではないでしょうか。

騙されたと思って、スーパーで買える小さな一パックでいいので、飲んでみてください。
米麹で作られたものですよ。原材料に米、麹、ぐらいしかないものでお願いします。

あー、疲れた。だるっ、って思っている日でも、
飲んだ直後からビックリするほど、元気が出る、というか、エネルギーフル稼働でやれますよ。

甘酒には、ビタミンC以外のほとんどの栄養素が入っていると言われています。
これぞ、「飲む点滴」と呼ばれる所以ですね。
なので、甘酒を飲むときは、一緒に柑橘類を食べるとかして、ビタミンCも合わせて摂れるとカンペキ！です。
でも、なくても大丈夫ですけど。

先日、「だるいな〜」と言っている知人の男性がいたので、甘酒を騙されたと思って飲んでみて！と進めてみたところ、
その日の夕方、「甘酒すごいっすね！元気が出過ぎて、頭痛くなってきた」（→どゆこと？）と言っていました。
ふだんあまりそこまでエネルギーをフル稼働しないタイプなのか、元気になりすぎて最終的に頭痛くなったみたいですが、
その効果にビックリしていました。

疲れたな〜というときは、
まずは米と発酵の力の奇跡「甘酒」を試してみてはいかがでしょうか。

では、また次回！

今年もソフトクリーム部 活動開始しています 2018

みなさん、こんにちは！

昨年、思いのほか活発な活動ができたソフトクリーム部ですが、
今年も７月より実は活動を開始しています！！

しかし！
例によって、記念すべき今年の公式活動開始の時食べたソフトは、
画像撮影をできるものを部長（私）が持ち合わせていなかったため、
画像ありません！
オー！ノー！
最初の方はいつも忘れちゃうんですよね〜。

でも、か・わ・り・に！
部長が春から密かに行っていた非公式活動のときに食べたソフトの画像を・・・。

こちらは中目黒の果ての方にあるレインボーバードランデヴーのヴィーガンソフト。

ナッツミルクをベースにメイプルをリッチに使用というもので、５００円くらいだったかな。
ヴィーガンソフトっていうのが中目黒には結構あって、
フィトテラピーのスクールが中目黒なのですが、
スクール近くにもヴィーガンソフトがあり、
今年の活動期間中に食べてみる予定です！

ちなみに、公式宣言する前なので、これまた非公式ですが、
先月ハワイに行ったときも、
現地で部活しましたが、案の定フォトは撮り忘れです！
か・わ・り・に！
ホテルの部屋から撮ったダイアモンドヘッドの画像をお楽しみください！

昨年も感じましたが、最近ソフトクリームがちまたに増えている・・・増え続けている・・・

これは、やはり、

「インスタ映え」

の影響でしょう！

失われつつある遺産と感じていた一昨年ごろから一転、目に付くソフトを食べきれないんじゃないか、
と思うほどにまで、まわりにソフトクリームが蔓延。
がんばって活動します。

ところで、昨年一番一緒に活動した部員が、今年の頭に別の世界へ旅立ち、ソフトクリームのない世界へ行ってしまいましたので、部員が一人減って現在部長含め2名とビジター会員１名となってしまいましたが、今年はもしかしたらまた部員が増えるかもしれないので、来るものを多少拒みつつ（部長の厳しい入部審査がある！？）、活動を今年も続けます！

よーし！今年も食べるぞー！
みなさんも食べてくださいね〜。

ではまた次回。

日々の生活にさりげないフィトテラピーを

みなさん、こんにちは！

暑い！そして、私の勉強も熱い！
ということで、またブログが滞ってしまいましたが、
前回通っていたフィトテラピーの中級コースは無事終了し、
「フィトアドバイザー」になりました！イエーイ！
ワー。パチパチパチ。

で、今はそのまま結局中級その２コースに通っていて・・・。
中級で終るつもりが。。。
だって、女性ホルモンについては中級その２コースじゃないと詳しくやらないっていうことだったので、仕方なかったのです。
こんなことなら、最初に一括払いしとけば良かった。。。

などという、後悔先に立たず。
とりあえず、せっせと勉強しています。
フィト（植物）の恵みを意識した生活も板についてきた、
もうそれが普通の生活になってきました。


ところで、「フィトテラピー」（植物療法）というと、
みなさんはどんなイメージを持つでしょか。

ハーブティー、とか、草を押しつぶして作ったものを湿布にしたりとか、
何かそんな感じでしょうか。

確かにそういうのもフィトテラピーなのですが、
要するに、植物を使って何かやったら全部フィトテラピーである、と言える、
というような広いくくりのものなので、
フィトテラピーを勉強していなくても、
私たちは日々の生活の中で、すでにフィトテラピってることが多いんです。

たとえば、
毎日のみそ汁。

これもフィトです。元はといえば豆なんで。

なんだか疲れたから、梅干し。

これもフィト。

緑茶、番茶、ほうじ茶

はい。フィトです。

トマトを食べる
キャベツを食べる
二日酔い防止にウコンドリンク飲んだ


なんだったら、部屋に花を飾ったりするだけでも、
フィトテラピーしてると言えるかもしれません。

知らず知らずに、やってるかもしれないフィトテラピー。
でも意識して使うことで、
自分の生活や状態にもっとフィトの力を存分に活かしていけます。

ヨーロッパではフィトテラピーが日常に浸透している国も多いようですが、
フランスなどもそうした国のひとつで、
西洋医学の薬を売る薬局以外に、エルボリストリーという薬用植物を専門に扱う店もあり、ハーブティーやハーブチンキ（タンチュメール）、カプセル剤やら錠剤になったものなどを、エルボリストや薬剤師が、訪問者の状態合わせて、適切なものを選んでくれたりします。

病気になる前の兆候レベル、予防段階では、フィトテラピーをうまく使って対処するのは普通で、病後などでも、西洋医学と植物療法をうまく使いながら自分にしっくりくる方法でケアしているそうです。
フランスの女性は、バッグにちょっとしたタンチュメールのボトルを忍ばせておいて、カフェなどでもサッとそれを水に入れて飲んだりとかしているといいます。
スマート！


梅干しをサッとだして、ご飯にのせて食べる、
とまではいきませんが（笑　でも、乾燥したのならできそう！）、
ちょっとしたフィトテラピーをさりげなく取り入れて、
生活の質（Quality of Life）を上げていきたいですね。

簡単で身近なフィトテラピーから、
ちょっとアドバンスなフィトテラピー。

これから少しずつご紹介していきます。
お楽しみに。
ではまた次回！