身近なハーブとフィンドホーンフラワーエッセンス

みなさん、こんにちは🌞
８月に入り、夏真っ盛り🔥！という感じですね。
気持ちいいです。

さて、先日の、フィンドホーンフラワーエッセンスの創始者、マリオン・リー逝去のニュースをきっかけに、
フィンドホーンフラワーエッセンスをあらためて眺めてみる👀と、
ハーブティーやチンキとしてもよく使うハーブがあるのに気づきました。

学名・・・がわかるので、
商品名だけからではなく、同じ植物使っているんだ、とわかり、便利です。
こういうところで、勉強したことがいきるんですね。

ちなみに、フィンドホーンとはスコットランドにある村。
コミュニティー・・・、サイトをみる限りでは、財団・・・ですかね。

平たくいうと、パワースポット🌀、ということになるんでしょうかね。
それとはちょっと違うか。
スピリチュアルなコミュニケーションで得た叡智により、
不思議なことが起こった✨場所、
という感じでしょうかね。

フィンドホーンフラワーエッセンスは、
そこで咲いた植物🌼により作られたものです。

ハーブティーやチンキ、アロマなどにして使うハーブの産地はさまざまで、
採れた土地により成分が少し異なるたため、薬理作用も異なる場合があります。
この点については、フラワーエッセンスでも同じで、
違う土地で作られた別のフラワーエッセンスでは、
同じ植物であってもキーノートが多少違うことがあります。
ただ、それは環境の違いもさることながら、
創り手のエネルギーの影響も受けていると考えられます。
・・・んー、でも、そう考えると、厳密には、
ハーブやアロマも創り手の影響を受けると思うので、どっちも同じか😓。

ということで、
同じ土地で同じ人により採取されたり、育てられたものでないと、
厳密には「同じ植物」と言えないので、
フラワーエッセンスのキーノートと薬理作用が違ってても当たり前、
ということになりますが、
今回はもう少しでっかい分類で見ることにし、

「同じ学名の植物」

ということだけで考えて見たいと思います。

そういう視点でみると、
同じ植物であっても、
フラワーエッセンスになったときのキーノートと、
ハーブやアロマのときの作用と印象が似ているものと、そうでないものがあって、
おもしろいです。

その違いが、採取された土地や人の違いによるものなのか、
植物の物理的な部分と霊的な部分の違いなのか、興味深いですね。



たとえば、どのような植物🌿🌼があるかというと

■レディースマントル

これはハーブティーなどで飲む場合、女性ホルモンのバランス（プロゲステロン不足のとき）をとりたいときに使うのが代表的な使い方です。女性の生殖器と相性の良いハーブと言われます。


一方、フィンドホーンフラワーエッセンスのキーノートは以下の通りです。

「気づきと無限の叡智」

レディース・マントルのエッセンスは、わたしたちが無意識の心を通して無限の知識と知恵に接触するのを手助けしてくれます。

「フィンドホーンのフラワーエッセンス　花の贈り物　〜心の奥底に触れてくる不思議な力〜」

マリオン・リー著　風雲舎

ね。ちょっと繋がりがわからない感じ・・・です。

あともう一つ例をあげると、

■ヴァレリアン

こちらは、においが強烈👃なので、ハーブティーにするよりも、チンキや錠剤などになって使われることが多いハーブで、強い鎮静作用があり、それゆえ、入眠を誘うため、不眠にも良いとされています。

一方、フィンドホーンフラワーエッセンスのキーノートは以下の通りです。

「ユーモアと歓喜」

ヴァレリアンのエッセンスは、わたしたちの霊性を高めて、生きることの歓びと幸せを再発見させてくれます。それはまた、わたしたちが自分のことをあまり深刻に考えないで、心安らかに暮らすのを手伝ってくれます。

「フィンドホーンのフラワーエッセンス　花の贈り物　〜心の奥底に触れてくる不思議な力〜」

マリオン・リー著　風雲舎

いかがですか。
こちらは、なんとなく共通するものを感じるような。

ということは、さきほどのレディースマントルも、実は共通するものがあるのかもしれない、、、なんていうことを妄想すると、ワクワクしますよね。


ホリスティック医学の観点では、
植物を使うときも、その植物をホリスティックに捉えて、
植物のスピリチュアルな部分も含めて、
まるごと取り入れる方がよいのかもしれない、
・・・というようなことを、
グリーンフラスコの林先生も言っていたような気がします。（曖昧〜👻）

私もそれには同感で、
そういう意味では、
ハーブティーやアロマといったものと、
フラワーエッセンスがもっと近づいて、
その植物自体を全体として捉えることで、
見えてくる何かがあるような気もします。
今は忘れている、古代の叡智✨🌈があるような、そんな気分です。

ほかにも、
フィンドホーンフラワーエッセンスには、
バーチやエルダーフラワーなんかもあるし、
ホーソンっぽいのもあるので、
単体でハーブティーを飲むのと、そこに同じ植物のフラワーエッセンスを入れて飲むのと、どう違うか、実験してみてもおもしろいですね。

ヴァレリアンについては、早速試せそうなので、やってみて、またご報告しますね。
では、また次回！

AMPP試験合格しました！

みなさん、こんにちは！

７月に受験した植物療法士の試験、無事合格しましたー！
ワー🎊🙌🙌、パチパチパチ👏👏🎉🎉

これで、フランス植物療法普及医学協会認定のフィトテラピスト、
日本語でいうと、植物療法士、になりました〜！

あー、勉強辛かった😭
一旦、ガリガリの試験勉強からは離れられますが、
植物療法士としての日々の精進はこれからも続けていかねば💪💨ですね。

まずはご報告まで。

追伸：インスタを試しに始めました。いつまで続くことやらですが、
@wholly_grace  で見てね💕

マリオン・リー逝去

みなさん、こんにちは！

先日、フィンドホーンフラワーエッセンスの創始者、マリオン・リーが、

大動脈乖離で亡くなったとの知らせがありました。

アイルランドで見つけた植物

私が、マリオンからフィンドホーンフラワーエッセンスのレッスンを受けてプラクティショナーになってから、おそらく10年以上経ちますが、またマリオンが日本に来ることがあったら、会いに行ってみたいなと思っていたまま、願いは叶わず、となりました。

マリオンのレッスンでは、実際にポットマリーゴールドを使って、

みんなでフラワーエッセンスのマザーボトルを作り、

ポットマリーゴールドのメッセージ💬を受け取ったのを覚えています😊。

ポットマリーゴールドからのメッセージ、

つまり、

そのフラワーエッセンスのキーノートは、

確か、

sweet bitter memory ✨

とかそんな感じだったような。

私は、マリオンの個人セッションも受けたことがあります。

フラワーエッセンスの個人セッションを行うリーダー(どのボトルが合うか見る人)というのには、大変ハートフルというか、労りや慈しみの気持ちがバーッと溢れている💕、

といったようなイメージを持っていましたが、

少なくともマリオンはそんな風ではなく、

今から思うと中立的であり、クライアントとの距離をキチンととる人がだったように感じます。

その時マリオンが、私にピッタリだと思ったエッセンスボトルは

残念ながらまだ日本には入ってきておらず、

コンビネーションボトルの中にそのエッセンスも使われているから、という理由で、

「サイキックプロテクション」を勧められたっけ。

日本になかったボトルは何だったけな？

「エンシェントユー」だったような気もします。もう忘れましたね😓。

フラワーエッセンスは、今でこそさまざまブランドのものがありますが、

やっぱり植物の育った土地と創った人の影響を受け、

ブランドごとにエネルギーの傾向があるように感じています。

そういう意味では、私にとってフィンドホーンフラワーエッセンスのエネルギーは、薄い水色や薄紫な印象はあります。

ということで、というわけではありませんが、

フィトテラピーの富士山合宿⛰に行った時に、

ハーブウォーターづくり🌲💧というイベントがあり、

そこで作ったハーブウォーターに、

フィンドホーンの５エレメンツ（地・水・火・風・エーテル）を入れて

５エレメンツのバランスをとる浄化ルームスプレーにしてみました🌈

マリオン、肉体を離れて今何をしているんでしょうね。

素敵なフラワーエッセンスをありがとう。

では、また次回！

高野山に行ったなら

みなさん、こんにちは😃

前回は、プラーナヤーマコースについての記事でしたので、
今回は、高野山について少し書きたいと思います。

Surrounded by the pure aura of Koyasan,

why not meditate calmly and spend time 

away from your busy daily life?

高野山真言宗ホームページより

高野山は、高野山真言宗の総本山で、高野山真言宗とは、弘法大師空海の教え真言密教を信仰している宗派、です。
そして、奥の院には今も弘法大師がおられ（入定中）、毎日ごはん🍚を持っていくのも見られます。
入定のことは、あまり詳しく知りませんが、要するに、現代風に言えば、肉体から離れて高いバイブレーションで活動中✨、という感じなのかと思います。
その証拠に、弘法大師は結構いろいろなところに現れる✨、と言われ、私の友人のアイさんも、かつて奥の院をお参りしたときに、近くにいたおばあさんに突然何かが憑依し、アドバイスをくれた、あれは弘法大師だったのだと思う、と言っており、そんなに珍しいことでもないようです💫


私は、

高野山　→ 神聖なところ🙏

くらいの知識しかありませんでしたが、
南海線の極楽橋からケーブルでさらに進むという、
そうそう到達できないちょっと特別な場所にある、
特殊なコミュニティを訪ねてみると、
素朴な田舎風景が見られ、
また、初めて触れる真言密教の勤行や寺院の内観は
今まで見て来た日本のお寺のそれとは異なり、
エキゾチックな感じさえ覚える、魅力的なものでした。

極楽橋駅

こんなふうに、宗教心が皆無の私からで恐縮ですが、
ざっくり見所をご紹介しますね。（マジざっくり💬）

奥之院

まずは、なんといっても、奥の院🌟
朝、６：００頃、泊まっている寶城院を出発して、歩いてここまでやってきました。

ずっと最後の弘法大師さんが入定しているところまでは、ずっとお墓・・・なんでしょうけれど、大きく育った杉がすばらしく、おどろおどろしい感じ👻はあまりしませんでした。
灯籠にまだ灯がともっていてムーディーでした。

この橋から先は撮影禁止の弘法大師さんが入定しているところです。

到着したときは、ちょうどお経を唱えているところで、しばらく聞いていましたが、
お経が終わり、最後に拝礼するときの礼の仕方が、中国時代劇ドラマで出てくる礼の仕方と同じで、中国から渡って来たそのままの礼の仕方なのかな？と思いました。
私も、テレビの見過ぎなので、あの礼の仕方はマスターしています😝
お堂というんでしょうか。中の作りがとてもエキゾチックで素敵でした。
語弊があるかもしれませんが、イスタンブールでみたアヤソフィアを思い出しました。


この奥之院には、地下があって、そこには、弘法大師さんの法具が置かれています。
アイさんからの事前情報で、この法具をからだの不調な箇所に当てると良いということでしたので、体に巻きつけるかのごとく、当てまくりました。


壇上伽藍

さまざまなお堂や塔が立ち並ぶ聖地

中でも目を引くのが根本大塔

これはたぶん裏側です

外から見ても十分目だって満足感ありますが、
中に入ってまたびっくり。
菩薩像がいっぱいです👥👥👥
何があるのかよくわからないまま、誘われるままに拝観しましたが（あやこちゃんありがとう・・・）、大きな、そしてさまざまな菩薩様がみっちりおられて、ありがたかったです。

そのほかにも、たくさんお堂がありました。

下の取っ手を持ってグルグル回ることができます

たぶん金堂

お土産

胡麻豆腐の濱田屋さん。

私は全然知らなかったのですが、有名な胡麻豆腐さんらしく、
予約しておかないと売り切れで買えないこともあるそうです。
私たちは、予約してませんでしたが、
運良く普通の胡麻豆腐を買うことができました。👍💨
（抹茶・・・とかそういうのは売り切れてたそうです）

濱田屋さんの、モッチモチの胡麻豆腐。わさび醤油や黒蜜をかけてどうぞ😀


外をうろちょろする時間はあまりなかったのですが、
金剛峯寺以外は抑えられたかと。

高野山に行くときの参考になれば幸いです。
ではまた次回！

プラーナヤーマ インテンシヴコース＠高野山

みなさん、こんにちは！

植物療法士の資格試験が７月頭に終わり、一段落し、
そして、二段落めのプラーナヤーマ　インテンシヴコースが
先週の連休で無事終了しました〜🎶

いやー、結構大変だった。いろんな意味で😑💦

私が瞑想のインストラクター資格を取得したスタジオヨギーが主催する
プラーナヤーマのインテンシヴコース、今回は高野山での開催です。

プラーナヤーマとは、
呼吸をコントロールすることにより、
プラーナの流れを調和させる方法です。

プラーナヤーマは、より深い瞑想へ入るための準備となるものなのですね。
ということで、ヨガ瞑想のインストラクター資格をとったので、一応、

プラーナヤーマについてももう少し学びを深めてみよう👓
＆
高野山行ってみたい💕


ということで、参加してきました。

この門は、すごいものらしい

なんと、ご縁のある三つ巴の紋の宿坊でした

このコースは、高野山の寳城院という宿坊に泊まり、
昼と夜の二食の美味し〜い精進料理🍱をいただきつつ、
それ以外は、道場・・・基、広間で、ひたすら
アーサナ→プラーナヤーマ→瞑想を繰り返す🌀
という、ある種ストイックな瞑想合宿でした。

毎日ここで、特訓！

そして、

プラーナ（気みたいなもの）を整えるには、浄化が大事😀

という考えのもと、宿泊している間に、さまざまな浄化法💩👀👃も実践します。
これは、泊まりのコースならでは、といったところでしょうか。

浄化法のなかでも、目玉は、腸洗浄💩かな・・・。

人肌の塩水を2リットル飲み、腸内を洗浄する・・・というものです。
これを楽しみに来ている人も結構いて、私個人的には引き気味でしたが、
みんなが「ぜひやりたい💕」「あのすっきり感が忘れられないので、もう一度やりたい💪（２回以上の参加者）」といっていたので、やる気がわずかに高まりました💀💨


実際やってみると、ちょろかったです🙏


なぜなら、過酷な浄化法は、まだその後に控えていましたので・・・💀💀。

腸洗浄💩に加え、目の浄化👀、そして、ネティポットを使った鼻洗浄👃（これも別にやりたくなかったけど）を無事に終了し、

OMの文字を使ってトラタック（目の浄化法）中

最後にキミ先生がさわやかに告げたのが、

鼻👃から口👄にカテーテルを通してください😀

とのこと。

みんなが鼻洗浄で、静かにぎゃーぎゃーやっているうちに、
各自のヨガマットにそっとおかれていた、「カテーテル」。

これも鼻腔周りの浄化になるらしいのですが、
だとしても、そこまでやる必要ある！？
ということを考えるような隙も与えず、
先生のデモンストレーションの後、
「じゃ、どうぞ😄！」
とズイズイ促され・・・

鼻にカテーテル入れて、口からその先端を掴み、鼻側と口側でコシコシする、
という浄化法に挑戦しました。

とりあえず、そっと鼻からカテーテルを入れると、案外入るな💀💬、というのが感想ですが、
ただし、ありとあらゆる液💦💧（涙とか鼻水）がジャージャー😭出ること。
そして、口から取り出すのは、とにかく難しく、何人かはそれはできませんでした。

でも、私は思います✨
口から取り出して鼻側と引っ張りあわなくても、
ただ鼻からカテーテルある程度突っ込んで、鼻側からのみ前後させるだけでも
同じ効果なのではないかと。

ま、喉の咽頭反射つまり、舌と喉の緊張を緩めるうえでは、
口から取ることにも意義があると思いますが、
ある程度慣れて来て、「今日行けそう！」ってときに一歩踏み出せばいいじゃん✨🌈、
とか内心思っていたので、当然私はできませんでした👻

すべてをオープンにして、信じる気持ちがあれば、できると思います！
（あと、咽頭反射が強くなければ）

で、これらの浄化法をやるのは、プラーナを整えることが最終ゴールではなく、
それにより、瞑想💬を深めること。

これまでの参加者の感想では、最終日の最後の瞑想では、みんなが今まで体験したことのないような深い瞑想ができたとあったため、期待大💖で臨みました。

そのせいか、私にとっては、いつもの瞑想とあまり大差ありませんでした👤💬が
（良い意味に捉えれば、いつもプラーナはある程度整っているのかもしれない😃し、いつも深いのかもしれない😆！？）、
周りの人たちのエネルギーが前日までと違っているのは感じました。

自分が主催している瞑想会でも、
参加者のみなさんが瞑想に「落ち着いた」状態になるとこの状態が起こるのですが、
なんというか、
「静まりかえる」🌑という状態です。

それは「音がない」とかそういう実際的なこととは関係なく、
エネルギーの動きがシーンって感じになるんですよね。
あの状態は、自分がその中にいるだけでもとても気持ちがよく、
一緒に瞑想していると、そのバイブレーションに共鳴して、
こころが静まりやすくなるものなのかもしれません。

ということで、
今回のプラーナヤーマ　インテンシヴコースは
ぶっちゃけ、私にとっては、期待値が高かった分、
少し消化不良（腸洗浄💩はしたけど笑）＆期待はずれでしたが、
高野山✨行けたし、素敵な仲間👯に出会えたし、自分一人では絶対にやらない体験💀（鼻カテーテル）をしたし、
十分ではないでしょうか。

浄化が無駄になるほど、おかわりしちゃう激ウマ精進料理

お茶とお汁はでっかいヤカンで注ぎに来てくれる

高野山からの帰りの電車で一緒になった仲間に、
最後の瞑想どうだった？と感想を聞いて見たところ、
「ん〜、いつもと同じだった😅」
ということで、体験の深まり度合いにはやはり個人差があるのだなと感じたのと、
そして、準備ができていた人にはそれが訪れるのだろうということ、
また、誰と👥一緒にその体験をするか、が結構影響するのではないか、
などと思いを馳せました。

さすが！私が参加した回👍、だけあって、
結構・・・、
ある意味「素直じゃない」人が多かった😝！？
のかもしれません。

毎回、参加メンバーにより内容は少し変わるそうなので、
プラーナヤーマ＆ヨガ＆瞑想を深めたい人は、
一度参加されると面白いと思います。

ではまた次回！

やっと試験が終わりました！

みなさん、こんにちは！

全然ブログが更新できませんでしたが、
平成からずっと植物療法士の試験へ向けて勉強し続けていたため、
お許しくださいませ・・・

若かりし頃は、これしきの勉強をしていたからといって
ブログの更新が滞るというようなことはなく、
いくつものことを並行して行える素養はもっていたのですが、
何せ、まー、覚えが悪くなったこと！
全然ハーブとアロマの作用が頭に入ってこなくて、
最終的にはゲスな語呂合わせにして覚えました・・・。

結果は今月末。
ダメでも再試もあるし、ひとまずのんびりしたいと思います。

そして、お話したいことがたーくさん溜まってますので、
ぼちぼち更新していきたいと思います。

令和初のソフトクリーム部も実は５月に実行済みなのですが、
アップできておらず！
いつになることやら。

ということで、今日は七夕ですね。
あいにく東京は一日中雨で、例年通り天の川なんて見えませんが（晴れてても見えないけど）、
スターゲート的には2019年7月7日は「宇宙的な視野を獲得する日」となっていますので、
よくわかりませんが、宇宙的な視野を獲得すべく、雨の日の晴れた日とは異なる静けさを楽しみながら、瞑想するのがよろしいでしょう。

といっても、７月７日もあと少しですが、残りの時間、一緒に瞑想しましょう！

まずは、試験が終わったご報告まで。
ではまた次回。

平成最後のソフトクリーム部 活動報告３本立て！

みなさん、こんにちは！

今日でいよいよ、平成も終わるんですね〜。
・・・ということで、2019年は夏が来る前に、フライングソフトクリーム部しときました。
平成のうちに食べておきたかったソフト（ソフトでないものも含む）を思い残すところなく、部員と食してきました。

１.ViTO

いろいろな空港などにも入っているようですので、食べたことがある方もいるのではないのでしょうか。
ジェラートです。
最近、ジェラート屋が増えてる気がするんですけど。。。
また、流行ってきてるのでしょうか。

ViTOでは、シングルはなく、ダブルからでしたので、とりあえずトリプル頼んでみました。

私の行った店では、ダブルで400円前後だったような。トリプルでも500円程度だったと記憶しています。都心なのにリーズナブル！

本当にたくさんのフレーバーがあって、迷ってしまいますが、本命を決めたら、あとは「試食」で食べたいやつを全部食べてしまう、という手もあります。某別のジェラート屋では、試食は３つまで、などと言われましたが、ここではそういうことも言われませんでした。でも、３つくらい試食したら、「え？またですか？」みたいな顔された気がしましたけど、それにめげなければ大丈夫です。

私が食べたのは、トロピカルなんとかというピンクのと、桃系のと、ティラミスです。どれも美味しかったです。間違いないチョイス。
部員のは、スペイン王室御用達だかのプレミアムチョコ（100円増し）、マンゴー、塩バニラです。このプレミアムチョコは100円増しだけあって、超濃厚で、超美味しい！でも、このチョコに他のフレーバーが全部負けるので、ミックスフレーバーで楽しむことはできないかもしれません。

フライングソフトクリーム部だったため、トリプル食べると、体が芯から冷えて、さすがに震えるほど寒くなりましたが、部活なので、多少過酷でも仕方ないよね、ということでがんばりました。


２．Ballon

モデルさんも大好き！ファラフェルサンド、の店のビーガンソフトクリーム。昨年から気になっていたのですが、「ちょっと高い」ということで、足が向かず。でも、平成最後ということで、ファラフェル＆ソフト行ってみました。

こちらのソフトは、ベースのソフト500円（無味…。無というか、ナチュラル系の例の味）に、トッピング100円増し・・・だったかな？無料じゃなかったと記憶。
味は、ま…ビーガンソフトの例の味。
しゃくしゃくしてて、ソフトクリーム特有のモッタリした感じはなく、ソルベみたいな、感じでしょうか。
私は、黒蜜きなこのトッピング、部員はピスタチオ系のトッピングですが、ピスタチオ系の方はビスケットみたいなサクサクするものも乗っていて、歯ごたえもあり、ベリグッドでした。黒蜜きなこはビーガンソフトの味に負けてしまった感がありましたので、サクサク感がある濃い味のタレがおすすめかも。

こういっちゃなんですが、ビーガンソフトといえば、以前に食べたロータスバゲットの方が私は好みの味でした。
こちらはたぶん、夏季限定だと思いますが。
みなさんも両方食べ比べしてみてください。

ついでにファラフェルサンドの写真もどうぞ。

３．picassol

2016、7年頃から気になっていたソフトクリームの置物があった店、picassolにとうとう行ってみました！
こちらはナチュラル系お菓子の店で、ソフトクリームを頼んだら、人気のスコーンもついてきました。白か黒か、あと抹茶の３味選べます。
部長はもちろん、黒（チョコ）。部員は、白（牛乳？）です。
＊部員に持たせて部長が撮影しています。

チョコはベルギーだったかなんだったかプレミアムなやつですね。濃厚で美味しかったです。
今時ただのチョコレート味じゃダメなんですかね。。。大体どこもベルギーチョコとかなんだとか、かんだとかを使用している印象です。
ミルク？の方も、濃厚な牛乳？系の味でした。白いのが好きな方は美味しいと思います。（部長は白NG）
今回は買いませんでしたが、ふわふわのパンみたいな生地に生クリームが挟まっているお菓子があったのですが、すごく惹かれました。今度買ってみたいと思います。
ソフトは400円くらいだったかな？


１週間に３回も部活して、大変不健康でしたが、部活なので仕方ないか、ということで、やりきりました。
部活3年目となる部員が、「アイス部」と言っていたので、「ソフトクリーム部だ！」と訂正するという出来事があり、部員にも部の名前が浸透していませんでしたが、活動内容は理解してもらえているので良しとします。

ということで、平成の思い出づくり的なフライングソフトクリーム部は一旦活動を終了し、もっとあたたかくなったら、今年の本格活動を再開したいと思います。
フライング令和ソフトしちゃうかもしれませんが。。。

ではまた次回！