生命の躍動

みなさん、こんにちは！
９月に入っても蒸し暑さは続くものの、風はすでに秋めいているような。
もう夏とは違いますね。

先日「HOLISTIC」の最新号が届きました。
今回のテーマは「ホリスティック幸福論」。

物理的な幸せだけでなく、スピリチュアルな幸せについても語られています。

ヨガの瞑想を習っているときに、ヴェーダ（インドに伝わる聖典）における人生の4つの目的についても学びました。
その４つとは、

ダルマ　天命や使命
アルタ　富や繁栄
カーマ　欲望
モクシャ　解脱、自己受容

です。

物理的な幸せを思うときは、「アルタ」や「カーマ」の部分に偏っていることが多いのかもしれませんが、ヴェーダでは、現世的な物欲がダメとはいっておらず、その人その人の段階に合わせて欲求や4つの目的の理解が変わってくるもの、段々と質を高めていければいいよね、といっている・・・と理解しています。

人生において、困難なシーンに直面するとき、
私たちは、今まで当たり前に手に入れていた、あるいは、手に入れようと向かっていた方向を、
あきらめなくてはいけないことがあります。

そういうときに、ダルマやモクシャとアルタやカーマのバランスがとれることがあるような気がします。

今までと違う状態や状況を受け入れるのは、
それ自体がなかなか難しいですが、
過去の自分への執着心を片付け、
心を「今」に向けることで、
もともとずーっと一緒にいてくれた「幸せ」に気づけるのかもしれません。

受け入れるとは、今にいること。

幸せとは手に入れるものではなく、気づくもの。

喜びとは常に私たちを取り囲んでいる祝福のエネルギー。

貴重な人生を味わい深く生きる、
私はこんな考え方をしていますが、
今回のホリマガ（ホリスティクマガジン）にも、
非常に共感できる、そして感銘を受ける言葉がありましたので、ここにご紹介しますね。

人生の実力

この人とのおつきあいを通して、「人生の実力」の定義は「自分にとって不都合なことが起こった時、その中に自分が人間として、生きている証をみることができる力」であると思った。

中略

この人との出会いを通して、私の「人生の実力」の定義が変わった。「どのような状況におかれても、その状況を幸せと思える力」である。

最近、私の中でまた「人生の実力」の定義が少し変わった。新しい定義は、「自分にとって不都合なことが起こった時、その中に自分が人間として生きている証をみることができ、その中に感謝を見出すことができる力」である。

ホスピスケアから見える幸せのかたち

ー人生の実力との関係ー

柏木哲夫

「HOLISTIC」News Letter Vol.104

ローラメルシエ ヴェロアリップパウダーコレクション ニューヨーク

みなさん、こんにちは！
ちょっとだけ気温が下がると、蚊が活動を開始するようで、
私も何度も血を差し上げています💀
かゆーい😭
今日も二個刺されちゃった。

さて、
このところ、ずーっと「勉強👓」にハマっていたので、
そっちに投資していたため、
お化粧品💄にお金を割くのを控えていたのですが、
こればっかりは買ってしまった。。。

ローラ・メルシエのヴェロアリップパウダーコレクションです。

3,780円、数量限定です。
ニューヨーク🗽とパリ🍷の2種類あって、
おそらくニューヨークがイエベ、パリがブルベのようでしたので、
私はニューヨーク🗽🌈。
イエベといっても、どうなんでしょう・・・。
スプリングの人はちょっと厳しいかも？

これは、右側の白いところが、リップバームで、
左側の３色は何と粉状のリップです。
最初にリップバームを塗って、
左側の粉を指かリップブラシで塗ると、
あら不思議！
いい感じに色づき👄ます。

色を組み合わせてつけたり、濃くつけたり、薄くつけたりして、
いろいろなバリエーションで楽しめます。
案外、モチもよく、発色もよいです。
乾燥するかな、と思いましたが、今のところは大丈夫ですね👍💨。

もともとローラ・メルシエのリップは好きなので、
また新しいの買おうかな、、、と思ったら、
これを見つけたので、「一気に３色ゲットだわ！」ということで買ってしまいました。

うれしいです😆！
最近はずっとコレですが、
つけるのがちょっと面倒になってきました。（早くも）
でも気に入ってます。

気になる方はお早めに。

アーユル？ 令和ソフトクリーム部

みなさん、こんにちは！
35度以上だと割引！とかスタンプ２つ！というところが、巷には増えていますが、
ほとんど毎日35度以上ですが、大丈夫なのでしょうか。

暑い暑い、とか言いながら、今年はソフトクリーム部まだじゃない？
とお思いの方、（・・・いないでしょうけれど）
やってます。


ところでいきなり話は変わりますが、
「パーフェクト・ヘルス」（ディーパック・チョプラ博士著）を読みました。

私は、最近始めたインスタ（@wholly_grace です）で、
おすすめにチョプラ博士が出たので、
試しにフォローしているのですが、
そこでインスパイアされて、この本に至りました。

この本は、シンプルにいうと
「アーユルヴェーダの健康法」
についての本なのですが、

普通のアーユルヴェーダ本よりも事例などもあってわかりやすく、
アーユルヴェーダの専門っぽい本や、
講座で習ってもちょっとわかりにくかった部分の
理解が深まった感じがしてよかったです。
赤線引きまくりです。

要約すると、自分にあったものを食べ、自分にあった健康養生をしましょう、ということ。
自分に合うか合わないかを感じられる感覚を取り戻そう、ということ。

私も全く同意見です。

でも、今回お伝えしたいことは、そこではない！

この本によると、ピッタ🔥体質の人が食べて良いものに・・・

アイスクリーム🍦🍨

と書かれていました。

え？アイス？
アイスなんで不健康の代名詞みたいなもので、
どんな自然療法の本にも、アイス🍦＝悪👿　みたいな書き方されているところが多い中、
アイスを食べて良いとは・・・。

アーユルヴェーダ万歳🎉


ソフトクリーム部の部長として、いつもソフトクリームを食べるとき、
一個食べたら１週間節制・・・などと考えていましたが、
これで胸を張って、ソフトクリームを食べられます！

ということで。

溜まっていた部活報告。令和になってからの分のみ。

１　大好きな豆虎のモカソフト

２　もはや定番の伊藤園の抹茶ほうじ茶ダブルソフト

３　Vitoで茶色づくし

４　定番なのでアゲイン

５　おまけ　抹茶ほうじ茶氷金時　めちゃうま　中にアイスも入ってるの

以上！
まだ食べるよ！

身近なハーブとフィンドホーンフラワーエッセンス

みなさん、こんにちは🌞
８月に入り、夏真っ盛り🔥！という感じですね。
気持ちいいです。

さて、先日の、フィンドホーンフラワーエッセンスの創始者、マリオン・リー逝去のニュースをきっかけに、
フィンドホーンフラワーエッセンスをあらためて眺めてみる👀と、
ハーブティーやチンキとしてもよく使うハーブがあるのに気づきました。

学名・・・がわかるので、
商品名だけからではなく、同じ植物使っているんだ、とわかり、便利です。
こういうところで、勉強したことがいきるんですね。

ちなみに、フィンドホーンとはスコットランドにある村。
コミュニティー・・・、サイトをみる限りでは、財団・・・ですかね。

平たくいうと、パワースポット🌀、ということになるんでしょうかね。
それとはちょっと違うか。
スピリチュアルなコミュニケーションで得た叡智により、
不思議なことが起こった✨場所、
という感じでしょうかね。

フィンドホーンフラワーエッセンスは、
そこで咲いた植物🌼により作られたものです。

ハーブティーやチンキ、アロマなどにして使うハーブの産地はさまざまで、
採れた土地により成分が少し異なるたため、薬理作用も異なる場合があります。
この点については、フラワーエッセンスでも同じで、
違う土地で作られた別のフラワーエッセンスでは、
同じ植物であってもキーノートが多少違うことがあります。
ただ、それは環境の違いもさることながら、
創り手のエネルギーの影響も受けていると考えられます。
・・・んー、でも、そう考えると、厳密には、
ハーブやアロマも創り手の影響を受けると思うので、どっちも同じか😓。

ということで、
同じ土地で同じ人により採取されたり、育てられたものでないと、
厳密には「同じ植物」と言えないので、
フラワーエッセンスのキーノートと薬理作用が違ってても当たり前、
ということになりますが、
今回はもう少しでっかい分類で見ることにし、

「同じ学名の植物」

ということだけで考えて見たいと思います。

そういう視点でみると、
同じ植物であっても、
フラワーエッセンスになったときのキーノートと、
ハーブやアロマのときの作用と印象が似ているものと、そうでないものがあって、
おもしろいです。

その違いが、採取された土地や人の違いによるものなのか、
植物の物理的な部分と霊的な部分の違いなのか、興味深いですね。



たとえば、どのような植物🌿🌼があるかというと

■レディースマントル

これはハーブティーなどで飲む場合、女性ホルモンのバランス（プロゲステロン不足のとき）をとりたいときに使うのが代表的な使い方です。女性の生殖器と相性の良いハーブと言われます。


一方、フィンドホーンフラワーエッセンスのキーノートは以下の通りです。

「気づきと無限の叡智」

レディース・マントルのエッセンスは、わたしたちが無意識の心を通して無限の知識と知恵に接触するのを手助けしてくれます。

「フィンドホーンのフラワーエッセンス　花の贈り物　〜心の奥底に触れてくる不思議な力〜」

マリオン・リー著　風雲舎

ね。ちょっと繋がりがわからない感じ・・・です。

あともう一つ例をあげると、

■ヴァレリアン

こちらは、においが強烈👃なので、ハーブティーにするよりも、チンキや錠剤などになって使われることが多いハーブで、強い鎮静作用があり、それゆえ、入眠を誘うため、不眠にも良いとされています。

一方、フィンドホーンフラワーエッセンスのキーノートは以下の通りです。

「ユーモアと歓喜」

ヴァレリアンのエッセンスは、わたしたちの霊性を高めて、生きることの歓びと幸せを再発見させてくれます。それはまた、わたしたちが自分のことをあまり深刻に考えないで、心安らかに暮らすのを手伝ってくれます。

「フィンドホーンのフラワーエッセンス　花の贈り物　〜心の奥底に触れてくる不思議な力〜」

マリオン・リー著　風雲舎

いかがですか。
こちらは、なんとなく共通するものを感じるような。

ということは、さきほどのレディースマントルも、実は共通するものがあるのかもしれない、、、なんていうことを妄想すると、ワクワクしますよね。


ホリスティック医学の観点では、
植物を使うときも、その植物をホリスティックに捉えて、
植物のスピリチュアルな部分も含めて、
まるごと取り入れる方がよいのかもしれない、
・・・というようなことを、
グリーンフラスコの林先生も言っていたような気がします。（曖昧〜👻）

私もそれには同感で、
そういう意味では、
ハーブティーやアロマといったものと、
フラワーエッセンスがもっと近づいて、
その植物自体を全体として捉えることで、
見えてくる何かがあるような気もします。
今は忘れている、古代の叡智✨🌈があるような、そんな気分です。

ほかにも、
フィンドホーンフラワーエッセンスには、
バーチやエルダーフラワーなんかもあるし、
ホーソンっぽいのもあるので、
単体でハーブティーを飲むのと、そこに同じ植物のフラワーエッセンスを入れて飲むのと、どう違うか、実験してみてもおもしろいですね。

ヴァレリアンについては、早速試せそうなので、やってみて、またご報告しますね。
では、また次回！

AMPP試験合格しました！

みなさん、こんにちは！

７月に受験した植物療法士の試験、無事合格しましたー！
ワー🎊🙌🙌、パチパチパチ👏👏🎉🎉

これで、フランス植物療法普及医学協会認定のフィトテラピスト、
日本語でいうと、植物療法士、になりました〜！

あー、勉強辛かった😭
一旦、ガリガリの試験勉強からは離れられますが、
植物療法士としての日々の精進はこれからも続けていかねば💪💨ですね。

まずはご報告まで。

追伸：インスタを試しに始めました。いつまで続くことやらですが、
@wholly_grace  で見てね💕

マリオン・リー逝去

みなさん、こんにちは！

先日、フィンドホーンフラワーエッセンスの創始者、マリオン・リーが、

大動脈乖離で亡くなったとの知らせがありました。

アイルランドで見つけた植物

私が、マリオンからフィンドホーンフラワーエッセンスのレッスンを受けてプラクティショナーになってから、おそらく10年以上経ちますが、またマリオンが日本に来ることがあったら、会いに行ってみたいなと思っていたまま、願いは叶わず、となりました。

マリオンのレッスンでは、実際にポットマリーゴールドを使って、

みんなでフラワーエッセンスのマザーボトルを作り、

ポットマリーゴールドのメッセージ💬を受け取ったのを覚えています😊。

ポットマリーゴールドからのメッセージ、

つまり、

そのフラワーエッセンスのキーノートは、

確か、

sweet bitter memory ✨

とかそんな感じだったような。

私は、マリオンの個人セッションも受けたことがあります。

フラワーエッセンスの個人セッションを行うリーダー(どのボトルが合うか見る人)というのには、大変ハートフルというか、労りや慈しみの気持ちがバーッと溢れている💕、

といったようなイメージを持っていましたが、

少なくともマリオンはそんな風ではなく、

今から思うと中立的であり、クライアントとの距離をキチンととる人がだったように感じます。

その時マリオンが、私にピッタリだと思ったエッセンスボトルは

残念ながらまだ日本には入ってきておらず、

コンビネーションボトルの中にそのエッセンスも使われているから、という理由で、

「サイキックプロテクション」を勧められたっけ。

日本になかったボトルは何だったけな？

「エンシェントユー」だったような気もします。もう忘れましたね😓。

フラワーエッセンスは、今でこそさまざまブランドのものがありますが、

やっぱり植物の育った土地と創った人の影響を受け、

ブランドごとにエネルギーの傾向があるように感じています。

そういう意味では、私にとってフィンドホーンフラワーエッセンスのエネルギーは、薄い水色や薄紫な印象はあります。

ということで、というわけではありませんが、

フィトテラピーの富士山合宿⛰に行った時に、

ハーブウォーターづくり🌲💧というイベントがあり、

そこで作ったハーブウォーターに、

フィンドホーンの５エレメンツ（地・水・火・風・エーテル）を入れて

５エレメンツのバランスをとる浄化ルームスプレーにしてみました🌈

マリオン、肉体を離れて今何をしているんでしょうね。

素敵なフラワーエッセンスをありがとう。

では、また次回！

高野山に行ったなら

みなさん、こんにちは😃

前回は、プラーナヤーマコースについての記事でしたので、
今回は、高野山について少し書きたいと思います。

Surrounded by the pure aura of Koyasan,

why not meditate calmly and spend time 

away from your busy daily life?

高野山真言宗ホームページより

高野山は、高野山真言宗の総本山で、高野山真言宗とは、弘法大師空海の教え真言密教を信仰している宗派、です。
そして、奥の院には今も弘法大師がおられ（入定中）、毎日ごはん🍚を持っていくのも見られます。
入定のことは、あまり詳しく知りませんが、要するに、現代風に言えば、肉体から離れて高いバイブレーションで活動中✨、という感じなのかと思います。
その証拠に、弘法大師は結構いろいろなところに現れる✨、と言われ、私の友人のアイさんも、かつて奥の院をお参りしたときに、近くにいたおばあさんに突然何かが憑依し、アドバイスをくれた、あれは弘法大師だったのだと思う、と言っており、そんなに珍しいことでもないようです💫


私は、

高野山　→ 神聖なところ🙏

くらいの知識しかありませんでしたが、
南海線の極楽橋からケーブルでさらに進むという、
そうそう到達できないちょっと特別な場所にある、
特殊なコミュニティを訪ねてみると、
素朴な田舎風景が見られ、
また、初めて触れる真言密教の勤行や寺院の内観は
今まで見て来た日本のお寺のそれとは異なり、
エキゾチックな感じさえ覚える、魅力的なものでした。

極楽橋駅

こんなふうに、宗教心が皆無の私からで恐縮ですが、
ざっくり見所をご紹介しますね。（マジざっくり💬）

奥之院

まずは、なんといっても、奥の院🌟
朝、６：００頃、泊まっている寶城院を出発して、歩いてここまでやってきました。

ずっと最後の弘法大師さんが入定しているところまでは、ずっとお墓・・・なんでしょうけれど、大きく育った杉がすばらしく、おどろおどろしい感じ👻はあまりしませんでした。
灯籠にまだ灯がともっていてムーディーでした。

この橋から先は撮影禁止の弘法大師さんが入定しているところです。

到着したときは、ちょうどお経を唱えているところで、しばらく聞いていましたが、
お経が終わり、最後に拝礼するときの礼の仕方が、中国時代劇ドラマで出てくる礼の仕方と同じで、中国から渡って来たそのままの礼の仕方なのかな？と思いました。
私も、テレビの見過ぎなので、あの礼の仕方はマスターしています😝
お堂というんでしょうか。中の作りがとてもエキゾチックで素敵でした。
語弊があるかもしれませんが、イスタンブールでみたアヤソフィアを思い出しました。


この奥之院には、地下があって、そこには、弘法大師さんの法具が置かれています。
アイさんからの事前情報で、この法具をからだの不調な箇所に当てると良いということでしたので、体に巻きつけるかのごとく、当てまくりました。


壇上伽藍

さまざまなお堂や塔が立ち並ぶ聖地

中でも目を引くのが根本大塔

これはたぶん裏側です

外から見ても十分目だって満足感ありますが、
中に入ってまたびっくり。
菩薩像がいっぱいです👥👥👥
何があるのかよくわからないまま、誘われるままに拝観しましたが（あやこちゃんありがとう・・・）、大きな、そしてさまざまな菩薩様がみっちりおられて、ありがたかったです。

そのほかにも、たくさんお堂がありました。

下の取っ手を持ってグルグル回ることができます

たぶん金堂

お土産

胡麻豆腐の濱田屋さん。

私は全然知らなかったのですが、有名な胡麻豆腐さんらしく、
予約しておかないと売り切れで買えないこともあるそうです。
私たちは、予約してませんでしたが、
運良く普通の胡麻豆腐を買うことができました。👍💨
（抹茶・・・とかそういうのは売り切れてたそうです）

濱田屋さんの、モッチモチの胡麻豆腐。わさび醤油や黒蜜をかけてどうぞ😀


外をうろちょろする時間はあまりなかったのですが、
金剛峯寺以外は抑えられたかと。

高野山に行くときの参考になれば幸いです。
ではまた次回！