今年もソフトクリーム部 活動開始しています 2018

みなさん、こんにちは！

昨年、思いのほか活発な活動ができたソフトクリーム部ですが、
今年も７月より実は活動を開始しています！！

しかし！
例によって、記念すべき今年の公式活動開始の時食べたソフトは、
画像撮影をできるものを部長（私）が持ち合わせていなかったため、
画像ありません！
オー！ノー！
最初の方はいつも忘れちゃうんですよね〜。

でも、か・わ・り・に！
部長が春から密かに行っていた非公式活動のときに食べたソフトの画像を・・・。

こちらは中目黒の果ての方にあるレインボーバードランデヴーのヴィーガンソフト。

ナッツミルクをベースにメイプルをリッチに使用というもので、５００円くらいだったかな。
ヴィーガンソフトっていうのが中目黒には結構あって、
フィトテラピーのスクールが中目黒なのですが、
スクール近くにもヴィーガンソフトがあり、
今年の活動期間中に食べてみる予定です！

ちなみに、公式宣言する前なので、これまた非公式ですが、
先月ハワイに行ったときも、
現地で部活しましたが、案の定フォトは撮り忘れです！
か・わ・り・に！
ホテルの部屋から撮ったダイアモンドヘッドの画像をお楽しみください！

昨年も感じましたが、最近ソフトクリームがちまたに増えている・・・増え続けている・・・

これは、やはり、

「インスタ映え」

の影響でしょう！

失われつつある遺産と感じていた一昨年ごろから一転、目に付くソフトを食べきれないんじゃないか、
と思うほどにまで、まわりにソフトクリームが蔓延。
がんばって活動します。

ところで、昨年一番一緒に活動した部員が、今年の頭に別の世界へ旅立ち、ソフトクリームのない世界へ行ってしまいましたので、部員が一人減って現在部長含め2名とビジター会員１名となってしまいましたが、今年はもしかしたらまた部員が増えるかもしれないので、来るものを多少拒みつつ（部長の厳しい入部審査がある！？）、活動を今年も続けます！

よーし！今年も食べるぞー！
みなさんも食べてくださいね〜。

ではまた次回。

日々の生活にさりげないフィトテラピーを

みなさん、こんにちは！

暑い！そして、私の勉強も熱い！
ということで、またブログが滞ってしまいましたが、
前回通っていたフィトテラピーの中級コースは無事終了し、
「フィトアドバイザー」になりました！イエーイ！
ワー。パチパチパチ。

で、今はそのまま結局中級その２コースに通っていて・・・。
中級で終るつもりが。。。
だって、女性ホルモンについては中級その２コースじゃないと詳しくやらないっていうことだったので、仕方なかったのです。
こんなことなら、最初に一括払いしとけば良かった。。。

などという、後悔先に立たず。
とりあえず、せっせと勉強しています。
フィト（植物）の恵みを意識した生活も板についてきた、
もうそれが普通の生活になってきました。


ところで、「フィトテラピー」（植物療法）というと、
みなさんはどんなイメージを持つでしょか。

ハーブティー、とか、草を押しつぶして作ったものを湿布にしたりとか、
何かそんな感じでしょうか。

確かにそういうのもフィトテラピーなのですが、
要するに、植物を使って何かやったら全部フィトテラピーである、と言える、
というような広いくくりのものなので、
フィトテラピーを勉強していなくても、
私たちは日々の生活の中で、すでにフィトテラピってることが多いんです。

たとえば、
毎日のみそ汁。

これもフィトです。元はといえば豆なんで。

なんだか疲れたから、梅干し。

これもフィト。

緑茶、番茶、ほうじ茶

はい。フィトです。

トマトを食べる
キャベツを食べる
二日酔い防止にウコンドリンク飲んだ


なんだったら、部屋に花を飾ったりするだけでも、
フィトテラピーしてると言えるかもしれません。

知らず知らずに、やってるかもしれないフィトテラピー。
でも意識して使うことで、
自分の生活や状態にもっとフィトの力を存分に活かしていけます。

ヨーロッパではフィトテラピーが日常に浸透している国も多いようですが、
フランスなどもそうした国のひとつで、
西洋医学の薬を売る薬局以外に、エルボリストリーという薬用植物を専門に扱う店もあり、ハーブティーやハーブチンキ（タンチュメール）、カプセル剤やら錠剤になったものなどを、エルボリストや薬剤師が、訪問者の状態合わせて、適切なものを選んでくれたりします。

病気になる前の兆候レベル、予防段階では、フィトテラピーをうまく使って対処するのは普通で、病後などでも、西洋医学と植物療法をうまく使いながら自分にしっくりくる方法でケアしているそうです。
フランスの女性は、バッグにちょっとしたタンチュメールのボトルを忍ばせておいて、カフェなどでもサッとそれを水に入れて飲んだりとかしているといいます。
スマート！


梅干しをサッとだして、ご飯にのせて食べる、
とまではいきませんが（笑　でも、乾燥したのならできそう！）、
ちょっとしたフィトテラピーをさりげなく取り入れて、
生活の質（Quality of Life）を上げていきたいですね。

簡単で身近なフィトテラピーから、
ちょっとアドバンスなフィトテラピー。

これから少しずつご紹介していきます。
お楽しみに。
ではまた次回！